بادئ ذي بدء ، يجب تنظيف وجهنا من المعرض البيئي. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام منشط أو غسل الجل أو ... افتح مسامنا باستخدام حمامات الأعشاب البخارية. للقيام بذلك ، قم بإعداد أي أعشاب في متناول اليد: البابونج ، ميليسا ، الزعتر ، كولتسفوت ، أسنان الأسد وغيرها. من عشر أو خمسة عشر دقيقة ، حافظ على وجهك على البخار. هذا سيساعد على فتح المسام وتنظيف الوجه من النقاط السوداء على الوجه. بالمناسبة ، لإغلاق المسام والنضارة ، يمكن تجميد الديكتوري وبالتالي تجفيف الوجه بهذه المكعبات كل صباح. للقيام بذلك ، قم بإعداد الأعشاب المفرومة بالماء المغلي ، وتبريد وصب في قوالب الثلج.
كريم
لا يمكن لمرهم الصيدلة استبدال كريم الوجه فقط ، ولكن أيضًا توفير ميزانية الأسرة. مرهم ، وهو تكوين الدهون في أسماك القرش ، والتي تساعد على ضغط الأدمة وتجديد الخلايا الجديدة. كما أنه يؤثر على التجاعيد العميقة جيدًا. يتم استخدامه للبشرة الحساسة حول العينين. التجاعيد الصغيرة ، "الحقائب" والنظارات الداكنة تحتفل تماما. مرهم القننك الذي يعتمد على الزنك هو علاج طبيعي مع معامل حماية عالي ضد الأشعة فوق البنفسجية ، كما تعلمون ، هم أول أعداء للشباب. يزيد من إنتاج الكولاجين ، وبالتالي إبطاء عملية تكوين التجاعيد. يمكن تنفيذ كريم الوجه بشكل مستقل. إليكم الكريم الذي أستخدمه: قوات مجموعة الليمون الثلاثة ، وتسكب كوبًا من الماء المغلي والإصرار في الليل. بعد تصفية التسريب وخلط مع ملعقة من العسل ، ملعقة من زيت الزيتون. أترك التكوين الناتج لبضع ساعات. أنتهي من الطهي مع ضخ الخلط مع ملعقتين كبيرتين من الكريمة وملعقتين كبيرتين من ضخ الكحول من بتلات وردية. بالنسبة للرائحة ، يمكنك إضافة قطرة من الزيت العطري المفضل لديك: ثمار الحمضيات والإبر وغيرها. أبقي كريم المنزل في جرة لا يزيد عن أسبوعين.
تأثير "يدوي" على الجلد
بعد تنظيف وتغذية الجلد ، من الجيد إجراء تدليك للمناطق الإشكالية. تدليك الجلد حول العيون مع حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة. يتم تدليك مساحة عظام الخد والخدين ذات الحركات الخفيفة والناعمة من الشفاه إلى المعبد. ابتسم ، طحن بضع وجوه في المرآة - كل هذا هو أيضًا تدليك لبشرتنا. بالنسبة لأولئك الذين يحبون حقًا التجديد الذي قدمه المنزل ، أنصحك بدراسة الصيام لوجوه Sciasu. التكنولوجيا معقدة للغاية ، لكنها فعالة للغاية! يجب أن تكون الجمباز الوجه يوميًا. أبسط الطرق هي القيام به في الصباح وفي المساء عندما يتم تطبيق الكريم. أنا أسجل بشرتي قليلاً بأصابعي. تناول "التعرض العكسي" يساعد بشكل جيد. بوضع أصابع كلتا يديه على جبهتي ، أتناول الجلد والحواجب بسهولة في تلك اللحظة "أقل". إذا قمت بنقل أصابعك فوق حواجبك مباشرةً ، فيمكنك إحداث تأثير معاكس. أنا آخذ الجلد بأصابعي وعلى العكس من ذلك أرفع حواجبي. سوف يساعد التدليك ليس فقط في تجديد شباب الجلد ، ولكن أيضًا للتخلص من التجاعيد.
الصبر والعمل سوف ينصح جميع التجاعيد!
لا يمكن تحقيق نتائج تجديد حقيقية إلا من خلال العمل اليومي والجهود المستمرة. لن تغضب التجاعيد في جلسة تقشير ، فلن يصبح الجلد مرنًا ، باستخدام الكريم مرة واحدة في الأسبوع. وواحد ، حتى نصف ساعة ، لن يسحب التدليك الجلد عاطفيًا. بناتي الأعزاء ، تذكر أنه في الكفاح من أجل الشباب - الشيء الرئيسي هو الانتظام. احصل على قاعدة ، جفف وجهك مع مكعبات الثلج القائمة على الأعشاب كل صباح ، بعد أسبوع سترى نتيجة رائعة. ستظهر أقنعة المنزل تأثيرها بعد خمسة أو ستة طلبات. والابتسامة اليومية هي جمباز لا يساوي! أحب نفسك وبشرتك!
الجوانب الإيجابية
مزايا تجديد المنزل واضحة:
- يتم إعداد منتجات العناية بالبشرة مثل التقشير والقناع بغض النظر عن المكونات المتاحة.
- مستحضرات التجميل التي أعدت المنازل طبيعية. أنها لا تحتوي على مواد حافظة ومواد أخرى موجودة في مستحضرات التجميل المشتراة.
- Do -setty Cosmetics أرخص بكثير من المصنع.
- في أي حال ، فإن الأقنعة والدعن محلية الصنع أكثر فاعلية من أغلى مستحضرات التجميل.
مراحل
- بادئ ذي بدء ، عليك أن تهتم بالمدخل الكافي للماء النقي غير القلب. يجب أن تكون كمية الماء في حالة سكر لا يقل عن 1.5-2 لتر يوميًا. يمكنك استبدال كمية معينة من السائل في حالة سكر مع الشاي الأخضر الأخضر الخالي.
- ثانياً ، من الضروري إعادة النظر في النظام الغذائي. يجب أن يكون الطعام صحيحًا ومتوازنًا. يجب أن تكون الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبيكتين والألياف موجودة في الطعام.
- وأخيراً ، تأكد من تضمين الوصفات الشائعة في برنامج تجديد شباب الوجه في المنزل.
- غياب الإجهاد مهم لتجديد شبابه.
- سوف يلعب الهواء النقي دورًا مهمًا وحمامات شمسية ، وذلك بفضل أن يتلقى الجسم فيتامين D.
العلاجات الشعبية
تم استخدام النباتات الطبية والمنتجات الطبيعية منذ زمن سحيق ليس فقط لعلاج الأمراض ، ولكن أيضًا لإعداد العوامل المضادة للتشغيل. يمكن مناقشة فوائد منتجات الرعاية الطبيعية ليس فقط للبشرة ، ولكن أيضًا مع الشعر لساعات. اكتسب تجديد جلد الوجه في المنزل مع العلاجات الشعبية في الآونة الأخيرة شعبية كبيرة في النساء. من النباتات يمكنك تحضير المستحضرات والمسكنات والأقنعة ، إلخ.
هياكل التنظيف
لتنظيف جلد الوجه ، يمكنك أيضًا استخدام الوصفات الشعبية:
- لإزالة المكياج من الوجه ، تحتاج إلى ترطيب القطن المحمل بالماء الساخن ، وتطبيق الزيت النباتي (على التوالي نوع الجلد) وتخفيف مستحضرات التجميل الزخرفية في حركة دائرية أو ببساطة تنظيف الجلد. عندما يكون مسحة القطن متسخة ، يجب استبدالها.
- الخليط التالي مناسب لتنقية أعمق. امزج الخروع وزيت الزيتون على ملعقة صغيرة من كل منها وتطبيقها على وجه مقشر. ثم قم بتدليك خفيف للوجه واتركه على الجلد دون غسل. بعد مرور بعض الوقت ، نقوم بإزالة القطن المنقوع في الماء الساخن مع حركات دائرية ، وبقايا الزيت من الوجه.
- الكريمة الحامضة أو الكريمة جيدة جدًا لإزالة المكياج. من المفيد بشكل خاص استخدام هذه المنتجات لتنظيف الجلد في الشتاء والجلد الجاف.
- في الصيف ، يمكنك استخدام زيت اللوز ، وهو مناسب للجلد حول العينين وله تأثير وقائي من الأشعة فوق البنفسجية.
- لإزالة مستحضرات التجميل المقاومة للماء ليس فقط من الوجه ، ولكن من العيون يمكنك استخدام زيت الزيتون.
- مزيج 2 ملاعق كبيرة. ال. الزبادي ، ملعقة صغيرة من اللوز المفروم والكيوي. يُضاف العسل وزيت اللوز لمدة 1 ملعقة كبيرة من الخليط. ال. امزج كل شيء بعناية.
- امزج كوب من الكريمة الدهنية مع صفار البيض ، وأضف ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة من الكونياك. يمكن استخدام الخليط لتنظيف الجلد الطبيعي أو الجاف.
- إذا كان الجلد زيتيًا ويميل إلى حب الشباب ، فإن مزيجًا من مسحوق الشوفان المفروم والشاي الأخضر مناسب للتنظيف. امزج المكونات وطحن في طاحونة. يُسكب مزيجًا محطماً قليلاً في اليد ، وأضف الماء ويغسل المكياج بحركات التدليك.
وصفات لكريمة الطبخ
من الكريم
لتحضير الكريم ، ستحتاج:
- كريم - 100 غرام
- صفار البيض - 1
- عصير ليمون - نصف ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- Cognac - 2 ملعقة صغيرة
امزج جميع المكونات لتشكيل كتلة متجانسة. ضع الكريمة على الوجه ، مثل القناع لمدة 20 دقيقة. شطف بقايا الكريمة بالماء الساخن. بعد تطبيق الكريم ، يكون التأثير مرئيًا على الفور. يتم تسوية الجلد ، ويصبح مرنًا وسلسًا. يمكن تخزين الكريمة غير المستخدمة في الثلاجة في حاوية زجاجية مغلقة.
من دقيق الشوفان
الأداة فعالة في وجود تجاعيد الوجه.
طريقة التحضير:
- رقائق الشوفان - كمية تعسفية
- الجليسرين - 1 ملعقة صغيرة
- صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- كامبارا - 1 ملعقة صغيرة
امزج دقيق الشوفان مع بقية المكونات. من الضروري استخدام الكريم فقط لتلك الأماكن التي يتم فيها التعبير عن تجاعيد الوجه بوضوح. مدة تأثير الكريمة هي ساعة. بعد هذا الوقت ، يجب غسل الكريمة بالماء الساخن. الأداة لديها قدرة اختراق عالية. عند استخدام المنتج في مناطق أخرى من الشخص ، هناك خطر من انتهاك الكولاجين بطريقة طبيعية. الكريم لا يخضع للحفظ!
كريم تجديد
مُجَمَّع:
- شمع النحل - ملعقتين كبيرتين.
- الماء الوردي - 1 ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- زيت جوز الهند - 1 ملعقة صغيرة
- زيت اللوز - ملعقة كبيرة.
- زيت أو زيت الكاريتا - ملعقة كبيرة.
- الزيت الأساسي مناسب لنوع معين من الجلد - 4 أو 5 قطرات.
طريقة التحضير:
Dissted شمع العسل في حمام مائي. يُحرَّك ماءًا ورديًا ورديًا ودفءًا حارًا. يُضاف زيت التزلج إلى الشمع وخلطه وأضف زيت جوز الهند واللوز هناك. أضف مزيجًا من الماء الوردي والعسل إلى الكتلة الناتجة. إعطاء كريم التجانس مع كورولا وإزالة من النار. أضف الزيت العطري المناسب لهذا النوع من الجلد إلى الكريمة الناتجة.
- إذا كان الجلد طبيعيًا ، فإن زيت الخزامى البرتقالي والليمون ، فهو مناسب.
- مع البشرة الدهنية - لافندر أو زيت الليمون.
- إذا كان الجلد جافًا ، فسوف يتطلب حافة الوجه أو الوردي أو الخزامى.
- في وجود الجلد المختلط - النعناع الصغير ، الليمون ، نيرولي.
كريم العشب
الكريم له تأثير مغذي ومضاد للمغذية. يتم إعداد غطاء محرك السيارة: الشاي الأخضر ، يارو ، يجب على سان جيوفاني والنعناع ، على طول ملعقة ، من الضروري صب نصف كوب من زيت الزيتون الساخن. يصر على ذلك لمدة سبعة أيام ، ثم Sforza. في حمام مائي ، تذوب شمع العسل مع ملعقة صغيرة من راتنج الصنوبر. يُضاف ملعقتين كبيرتين من مستخلص زيت العشب والماء الوردي إلى الخليط ، بالإضافة إلى قطرتين من زيت حلول الفيتامينات ، E و D. يمزج كل شيء بشكل جيد وإزالة من النار.
مواجهة تجديد شباب في المنزل باستخدام التمارين والتدليك
تدليك الجلد قادر على إعطائه المرونة والمرونة. هذا الإجراء يقوي العضلات ، ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي ويحسن الدورة الدموية.
- يتم إجراء تدليك للوجه الكلاسيكي باستخدام الزيوت أو الكريمات.
- التلك أكثر ملاءمة للتدليك البلاستيكي.
- تعتبر Lancia Massage الأكثر فعالية على الإطلاق ، والتي يمكن أن تقلل من مظاهر التغييرات في الجلد المتعلق بالعمر الواضح.
في المنزل لتجديد شباب الوجه ، من الممكن أداء تدليك كلاسيكي فقط ، وعناصره الرئيسية هي: فرك ، الاهتزاز والدفاع. يبدأون في إجراء تدليك من الجبهة ، في حين أن مسار الأصابع دائرية. من المهم أثناء الإجراء إجراء جميع الحركات على طول خطوط التدليك.
موانع
- وجود عناصر الالتهاب على الجلد.
- يحترق الجلد.
- وفرة الشعر على الوجه.
إجراء تدليك الوجه
قبل التدليك ، يجب أن يكون الجلد نظيفًا. يتم تطبيق مصل مرطب أو كريم مع تأثير تجديد على الجلد. يجب إجراء جميع الحركات بأيدي مريحة ، ولا يمكن الضغط عليها على الجلد وفركها. تدريجياً ، يجب أن تصبح الحركات أكثر نشاطًا ، يمكنك استخدام Pat di luce ، والتي ستسمح للبشرة بالاحماء.
- التمسيد والاهتزازات من وسط الجبين نحو المعابد.
- تمسيد الجفن السفلي من الزاوية الخارجية من الداخل ، عند التحول إلى الأعلى - على العكس.
- من زوايا الفم إلى مركز الأذن.
- من وسط الذقن ، شد الفك أقل من الأذنين.
- من وسط الشفة المتفوقة على أجنحة الأنف والأذنين.
- من الحواجب إلى فروة الرأس.
- من أجنحة الأنف إلى المعابد.
- من وسط الأنف إلى جانب نهايات الحواجب.
للتخلص من الذقن والتجاعيد الثانية ، يجب أن تلمس الحركات أثناء التدليك وتحضر نقطة في الطبيعة. يجب أولاً ترطيب المناطق الإشكالية. لإزالة الذقن الثانية ، يتم استخدام تقنية تدليك أكثر صلابة (فرك ، نقص ، فرك بمنشفة بمنشفة مع منشفة مبللة في الماء المملح).
تقنية التدليك باستخدام منشفة
- رطبة منشفة في الماء المملح ، واضغط واتجه مع مفاجأة.
- بعد التقاط المنشفة من الأطراف ، قم بإطالةها تحت الذقن ، اسحبها لأعلى ، كما لو أنها ربطت الفك.
- الحفاظ على المنشفة في هذا الموقف لعدة ثوان ، وبالتالي ضعفت.
كرر الإجراء من 7 إلى 10 مرات. إذا تم تنفيذ الإجراء يوميًا ، في غضون أسابيع قليلة ، يمكنك رؤية النتيجة.
الوجه تقشير
Pilage هو إزالة خلايا الجلد الميتة من التقشير. نظرًا لأن دورة حياة خلايا الجلد هي 28 يومًا ، يوصى بإجراء الإجراء مرة واحدة في الشهر. إذا لم يتم ذلك على الإطلاق ، فهناك خطر انسداد المسام وإبطاء عملية توصيل العناصر الغذائية إلى خلايا الجلد. ما يقشر للاختيار يقرر نفسك: هناك العديد من الطرق. أفضل استخدام الكشمش وبفضل المقال نفسه مع مناقشة. أقتبس فقط: "يتم الحصول على الكشمش الأحمر بشكل مثالي عن طريق التزحلق على نحو مماثل للأحماض التجميلية ألفاجيد (آنا). هناك الكثير منهم تقريبًا كما هو الحال في أستاذ مستحضرات التجميل ، ولكن على الجلد يتصرفون أكثر ليونة بسبب الطبيعية ووجودها في التانيني.
تحسين الأوعية الدقيقة للجلد
تعتمد العديد من العوامل على التغييرات المرتبطة بالعمر ، مثل البشرة ، والرطوبة الجلدية ، والتجاعيد ، ووجود الطبق ، وتشوه الوجه الجاذبية ، على حالة القناة الأوعية الدقيقة. تجربتي: على الرغم من حقيقة أنه في الجدول موجود كل يوم ، فإنني الآن أستخدمه في كثير من الأحيان ، حوالي 2-3 مرات في الأسبوع ، مثل القناع. إذا كانت بشرتك ترى الكريمة جيدًا ، فيمكن استخدامها يوميًا على العين ، وعلى الوجه ، وفي الصباح وفي المساء كجزء من المسار المكثف.
تدليك الوجه لتجديد الجلد
أنواع التدليك المفضلة لدي هي تدليك الوجه مع الملاعق وتدليك الوجه تحت الفراغ. عادةً ما أفعل ذلك بعد الجمباز للاسترخاء في العضلات في نفس الوقت بعد الحمل. لدى YouTube العديد من مقاطع الفيديو حول هذا الموضوع. يتم تنفيذ التدليك الفارغ بشكل أفضل مع مسار 10 إجراءات في الأيام البديلة - ولكن بعناية فائقة ، من الأفضل دراسة المعدات أولاً. يمكن إجراء التدليك الملعقة كل يوم. أعطي دقيقة واحدة لكل منطقة ، أدرك دائرتين. المجموع 12 دقيقة ، وهو ما يكفي. أفعل ذلك على زيوت الزيوت والأقنعة ، لأن بشرتي جافة. أفعل ذلك أثناء A+Edotion أو في زيت جوز الهند من الترشيح البارد (بشرتي مواتية للغاية). إذا كان الجلد زيتيًا ، فاستخدم التلك ، ولكن بأي حال من الأحوال ، فإن إجراء التدليك على الجلد الجاف - سوف تمتد ببساطة.